Menu Makan Dari Tante Puspa Katanya Sangat Teratur

Menu Makan Dari Tante Puspa Katanya Sangat Teratur – Menu makanan sehat termasuk satu di antara kunci Puspa Dewi terlihat sehat di usia 50 th. . Ia tetaplah makan sayuran, daging, juga buah. Alur makan yang sehat juga karna ke-2 anaknya, Denis (23) juga Daniel (20) .

” Apabila permasalahan makan, terutama makan siang juga malam ya saya optimis sama anak-anak. Anak-anak usaha healthy catering. Jadi, kecukupan makanan sudah baik. Saat siang, makan nasi merah, ada sayur, juga daging juga. Karbohidrat juga protein sudah ada, ” ungkap Puspa, yang akrab di panggil Ibu Hadi pada Health Liputan6. com.

Apabila sarapan pagi, Puspa Dewi lebih gemari makan telur, susu, juga buah. Ia juga sesekali bikin jus buah. Dalam bikin jus buah, ia kenyataannya tdk menambah gula. ” Saya buatnya yang fresh juice, ” kata Puspa saat dijumpai di Celebrity Fitness, Mall Artha Gading, Jakarta.

Untuk menu makan malam, Puspa umum makan pengganti nasi, yakni jagung atau kentang. Tapi tetaplah ada sayuran, daging, juga ikan.

Kurangi makan pedas

Di usianya yang sudah kepala 5, Puspa ga ada pantangan makan apapun. Namun, ia harus kurangi mengkonsumsi makanan pedas sekarang ini.

” Aslinya itu saya gemari banget pedas. Tapi akhir-akhir ini perut saya gemari tdk enak gitu. Lagi juga, buat aku yang sudah tua ini tdk baik makan pedas. Jadi, saya kurangi makan pedas, ” ucapnya sambil tertawa.

Menu makanan Puspa Dewi meliputi nasi merah, sayuran, daging, juga ikan. (Vidio Liputan6. com/Yosafat Okkaviano)

Tidak cuman mengkonsumsi makanan pedas, Puspa juga jauhi makanan yang berkolesterol tinggi juga benar-benar manis. Alur makan yang sehat bikin Puspa tdk pernah alami penyakit berat atau sampai dirawat di rumah sakit.

” Puji Tuhan, jangan sampai deh saya dirawat di rumah sakit. Ya, sesekali flu karna capek kerja dari pagi sampai malam. Itu umum sih, ” tutupnya.