Sering Tidur Menghadap Kanan Bisa Berpengaruh Pada Kesehatan Lambung

Sering Tidur Menghadap Kanan Bisa Berpengaruh Pada Kesehatan Lambung – Mengedar kabar di sosial media yg sebutkan kalau tempat tidur menghadap kanan tidak baik buat kesehatan. Disebut-sebut rutinitas ini dapat membuat asam lambung naik ke tenggorokan.

Prediksi Skor Terpercaya – Seringkali rutinitas ini dikira dapat mengakibatkan munculnya GERD atau Gastro Esophagial Reflux Disease, yaitu saat merasa nyeri atau sensasi terbakar pada ulu hati serta dada karena naiknya asam lambung menuju esofagus.

Lantas apakah benar tempat tidur merubah naiknya asam lambung ke tenggorokan? Menurut pakar saluran cerna dari RS Cipto Mangunkusumo, dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, kaitan pada asam lambung serta tempat tidur lebih di pengaruhi oleh gravitasi, bukanlah pada kanan atau kiri.

” Jadi bila bicara asam lambung, prinsipnya simak gravitasi. Upayakan tempat kepala lebih tinggi dari pada dada, ” ungkap dr Ari pada detikHealth.

Sepanjang tempat kepala lebih tinggi dari pada dada, dr Ari sebutkan hadap kanan ataupun kiri tidaklah terlalu mempunyai pengaruh.

Terkecuali memprioritaskan gravitasi, dr Ari juga mengingatkan perlunya memperhatikan jam makan sebelumnya tidur. Untuk kurangi peluang asam lambung tidak naik ke tenggorokan, jadi baiknya makan dilaksanakan minimum dua sampai tiga jam sebelumnya tidur.

” Bila habis makan lantas tidur, itu kelak makanan belum pula turun kan, kelak asam lambung dapat balik arah serta berlangsung refluks, ” pesan dr Ari.

By. agent88bet.org